【気分の左右？人生の左右？】

調子が良いとき気分が良いときは
さほど意識せず努力せずとも
その状態をキープするのは容易である

が、しかし
調子が悪いとき気分がわるいときや
やる気のないときなどにどれほどセンス良く
その状態を転換することができるかが肝要です

気分転換とは
どのように理解し行なっていますか
気分転換は目の前の課題に目を背けて
都合よく好きなモノを見たり行なったりして
ごまかすことを気分転換と誤解している人は多い

気分転換とごまかしがごちゃ混ぜとなり
格好がつかないとき、都合が悪いとき
苦手から目を背けるとき、気まずいときに

「私なんて…」「どうせ私は…」「あの人が悪い…」
など
スネたりいじけたり攻撃的になったりしても

「そんなことないよ。あなたは大丈夫だよ」
というのが欲しい幼稚なのだと
言っているようなもの

転換方法が歪んでしまっていることが伝わるだけ

状態を管理できる人が転換できる人
転換できる人が気分転換ができる人

他責は一瞬ラクで転換力を腐らせる

良い日は誰でも容易に保てる
成幸者は悪い日を整えるから善も福も輝く

気分転換は逃げではない
状態を観て整え目の前に戻る技術だ

よいしょ！
さぁいこう！

　　　

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